Stresul la locul de munca

 

Potrivit unui studiu al Fundatiei Europene pentru Imbunatatirea Conditiilor de Viata si Munca, 28% dintre europeni declara ca slujba lor reprezinta o sursa de stres.

In mediul militar, stresul se poate instala destul de usor datorita diversitatii misiunilor pe care trebuie sa le indeplineasca un militar si responsabilitatile implicate de acestea.Profesia de militar este recunoscuta ca fiind o sursa importanta de stres. Daca la aceasta se mai adauga si lipsa unei locuinte precum si incertitudinea accentuata de diverse zvonuri, problema capata aspecte deloc de neglijat.

Atunci cand stresul persista, apare pericolul imbolnavirii, deoarece organismul este intr-un continuu efort de adaptare, ceea ce modifica echilibrul nervos si hormonal, scade capacitatea de concentare si productivitatea. Pe acest fond, se pot instala hipertensiunea si alte afectiuni cardiovasculare. In aceste conditii trebuie consultat medicul. 

Inainte de a ajunge la medic, va oferim cateva sfaturi utile impotriva stresului: * nu mariti numarul tigarilor fumate, cantitatea de cafea si alcool. In primul moment, acestea calmeaza stresul, dar pe termen lung sporesc starea de angoasa; * impuneti-va o alimentatie echilibrata, eventual completata cu vitamine si oligoelemente; * creati-va o ambianta armonioasa in familie; * la locul de munca, invatati sa spuneti nu, sa comunicati, sa va degrevati de sarcinile care va depasesc; * permiteti-va unele placeri dupa iesirea de la slujba: faceti cumparaturi, iesiti seara cu prietenii, plimbati-va, mergeti la o expozitie; * proiectati-va weekendul, intelegand ca viata nu e centrata exclusiv in functie de locul de munca; * deconectati-va prin exercitii fizice: mers pe jos, gimnastica, sauna, yoga; * dormiti fara medicamente. De calitatea somnului depind forma fizica si echilibrul psihic pe tot parcursul zilei.

 

Sublocotenent Constantin MIREANU

 

Pentagonul, interesat de whisky?...

 

O distilerie scotiana de whisky a descoperit, recent, ca este supravegheata de Pentagon, pe motiv ca procesul de distilare ar fi apropiat de cel al producerii de arme de distrugere in masa. Proprietarii distileriei au facut descoperirea in momentul in care li s-a defectat una dintre camerele video instalate in sediu pentru a alimenta cu imagini site-ul companiei. „Ni s-a spus ca ne aflam sub supraveghere, deoarece procedeul de distilare folosit pentru whisky este apropiat de cel care permite producerea de arme de distrugere in masa", a spus Mark Reyner, directorul distileriei Bruichladdich. „Este cel mai amuzant lucru pe care l-am auzit vreodata", a mai adaugat el.

Conducerea distileriei a fost informata, printr-un e-mail anonim, ca una dintre camerele video nu mai functioneaza si a decis repararea acesteia. Dorind sa ii multumeasca celui care a semnalat defectiunea, conducerea a descoperit ca acesta avea legaturi cu Pentagonul.

„Am trimis un mesaj de multumire, la care am primit un raspuns semnat D.T.R.A. si am cerut precizari", afirma Reyner, adaugand ca asa a aflat ca D.T.R.A. era, in realitate, Defense Threat Reduction Agency, care functioneaza in cadrul Pentagonului. Un purtator de cuvant al D.T.R.A. a precizat ca interesul pentru site-ul distileriei se datoreaza faptului ca diferenta intre producerea whisky-ului si producerea de arme chimice „este numai o problema de reglaje".

 

 Capitan Cezar Parlog

 

Scut aerian

 

In Poligonul China Lake, din California, a fost supus testarii sistemul antiaerian Skyshield 35 Ahead Fire Unit, produs de Oerlikon Contraves (componenta a grupului Rheinmetall–De Tec Group). Tragerile executate asupra a doua avioane dirijate de la sol s-au incheiat cu succes. Cele doua avioane au fost doborate si distruse complet. Skyshield 35 Ahead Fire Unit a demonstrat ca este un mijloc eficient pentru apararea antiaeriana prin dimensiuni, greutate si ergonomie sensibil reduse. Tragerile cu cele doua tunuri de calibru 35 mm din compunerea sistemului se executa unitar, cu ajutorul unui aparat de conducere centralizata a focului (Fire Control Unit). Fiecare tun are unitatea de foc de 1000 de lovituri, iar principiul de functionare este de tip „revolver“. Sistemul asigura apararea antiaeriana impotriva tintelor de dimensiuni reduse, manevriere care evolueaza la inaltimi mici. Munitia folosita se constituie din lovituri cu focos de proximitate, iar incarcatura de lupta are in compunere 152 de schije, confectionate dintr-un metal cu duritate ridicata. Principalul procedeu de tragere pentru acest sistem este barajul de foc. Dupa ce focoasele sunt reglate automat, in urma exploziei, schijele provoaca adevarate „perdele“ de foc pe pozitiile viitoare ale tintelor atacatoare.  

 

Locotenent Florin MANEA

 

Urmasii lui Nelson si Napoleon

 

Horatio Nelson si Napoleon Bonaparte nu s-au intalnit niciodata. Nelson a devenit statuie in piata Trafalgar Square fara un brat – pe care l-a pierdut pe puntea corabiei Victory, si cu un ochi acoperit, Napoleon si-a gasit locul de veci la Domul Invalizilor din Paris. Dar, daca viata nu le-a dat ocazia celor doi sa se intalneasca, decat pe campul de lupta, iata ca le-a inlesnit-o urmasii lor. De curand, mostenitorii lui Nelson si ai lui Napoleon si-au strans mainile pentru prima data. Momentul a fost de sarbatorirea bicen­tenarului bataliei de la Trafalgar (21 octombrie 1805), care va fi marcat, anul viitor, cu o mare expozitie. Un lucru in aparenta normal, daca nu tinem cont de istorie, care din nefericire, nu iarta. Ca o ironie a sortii, Napoleon ii numea pe englezi, cu dispret, o natie de negustori cu pravalie. Am spus „o ironie a sortii“, deoarece intalnirea a avut loc chiar intr-o pravalie, cea mai straveche si mai fermecatoare din Londra: magazinul de palarii James Lock & Co, din strada St. James. Pravalie unde – asa cum spune The Guardian – si astazi, ca si in urma cu 200 de ani, se cumpara palarii get beget englezesti.

Urmasii lui Nelson – doamna Anna Tribe, si fiica sa Mary Arthur, si ai lui Napoleon, Bernard de Salis si fiul sau, Hugo, au discutat termenii impacarii. Magazinul nu a fost ales intamplator. Pentru viitoarea expozitie, s-a hotarat sa fie expuse palariile imparatului si ale amiralului. Aceasta reconciliere incearca sa ingroape o ranchiuna care, timp de doua secole, s-a inasprit. De aceea, a-l accepta pe Napoleon ca pe un protagonist al istoriei, care poate sta alaturi de Nelson, intr-o expozitie la Londra, este un semn ca relatiile dintre Regatul Unit al Marii Britanii si Franta tind spre o indulcire, deoarece, sa spunem lucrurilor pe nume, Napoleon este pentru insulari, omul care a atentat la independenta Angliei.

 

Sublocotenent Constantin MIREANU

<sus>